脳細胞の増やし方

My art work in 2008.

ということで、改めてこんばんは。

せっかく今日のブログは脳について書こうとと思ったのに。

大阪行きの夜行バスの安いチケット探しに必死になっていたわ。

夜行バスに乗れるのは若いうちだけだよね。
いやーあれは結構体力いるからね。

ワシントンからNYまでバスで移動したけど、
その時は4時間くらいだった。
ちなみにこのサイトで予約したよー
確か往復50ドルくらい。
友達に言ったらもっと安いのあるんじゃない？！って言ってた。
でも往復で50ドルは安いと思うんだけど・・・。

Washington DC>>NewYork by Bus

Anyway, 夜行バス・・・・金沢行ったときはめちゃくちゃバスが揺れてて、
居眠り運転じゃないか？！と一人恐怖におびえました。

ということで、今日の本題。

今日は昨日に引き続き脳の本。


★「大人にもできる脳細胞の増やし方／久恒辰博」
ぜひみなさまにも直接本を読んで頂きたいけど、
簡単にいうと、脳細胞（新ニューロン）を増やす方法は、
ずばり！！「勉強すること」です。

「勉強」と一言に言っても、必ずしも学校で勉強する学問に限らず、
それは自分の興味のある事、好奇心のあることを深めるであるとか、
新しく始めるということです。

脳を活性化させるには「刺激」が必要です。

「刺激」＝「勉強」「新しい事を集中的にはじめる」「積極的にそれらを吸収する」


ということだそうです。

なので、いくつになっても、
「新しい事に挑戦」したり、
「いつもと違う刺激」を自分の生活に取り込むことです！

脳は使えば使うほどいいのです。

たくさんのニューロンを増やして、脳を活性化させましょう！


やりたいこと、興味がある事、今頭の中にあること、
もしかしたら突飛押しのないことかもしれない、
実現するにはちょっとやそっとじゃできないかもしれないけど、
でも何もできない事はない。

それについて調べたり、何が必要なのか、具体的にどうすべきなのか、
もしくは想像したり妄想することもできる。

大切なことは自分の「好奇心」をほっておかないことだと思います。

たとえそれがどんなに小さい事でもね！

さあ、あなたは明日から何を始める？

私はとりあえず、明日こそ７：３０に起きますー

Mary